Cómo hablar en Público

Ya llevamos unas cuantas exposiciones y en todas ha habido un elemento común que es el del nerviosismo a la hora de exponer. Todos somos conscientes de que estamos hablando delante de los mismos compañeros con los que llevamos compartiendo clase tres años, pero eso da igual ya que el hecho de tener que exponer un trabajo delante de todos, y sobre todo durante dos horas, es algo que impone mucho. Es por esto que he querido hacer una entrada referida a cómo hablar en público afrontando el miedo escénico, esperando que esto ayude al resto de mis compañeros y a mi misma.

Por una parte he encontrado este vídeo de TESIS sobre CÓMO HABLAR EN PÚBLICO. En él se dan una serie de pautas para controlar el miedo escénico que hace que nos tiemblen las manos, las piernas y la voz, y que entremos en estado de shock pensando "¡¡Todo va a salir mal, no está llegando la información, se me está olvidando todo!!" cuestiones que ayudan a perder el hilo de la exposición agrabándose con el estres de estar siendo evaluado.



Las recomendaciones que hacen en el vídeo es, sobre todo, tener control sobre el mensaje teniendo en cuenta las siguientes cuestiones:

• vigilando el contenido del discurso
• entrenando técnicas narrativas, expresivas y gestuales
• conocer muy bien de lo que vas a hablar
• saber qué queremos transmitir y de qué manera

Por otra parte lo que no se debe hacer es:

• no pensar en el fracaso
• no esconderse
• Concentrarse
• Escucharse a si mismo mientras está hablando
• Confiar en si mismo

Si llevas a cabo todas estas recomendaciones estarás más seguro a la hora de exponer delante de la clase y así los demás se sentirán también más cómodos.